Alla kan göra yoga-mindfulness oavsett ålder eller tidigare erfarenhet av yoga.
Övningarna anpassas efter dig och den rörlighet du har. Den består av enkla, mjuka rörelser med fokus på närvaro, upplevelse och andning.
Yoga-mindfulness hjälper dig att stilla sinnet, ger glädje och styrka och ökar dina förutsättningar att möta livets utmaningar så bra som möjligt.

Varmt Välkommen
för ett Gott Nytt år🔔🧘‍♀️

Start: Måndag 16 januari 19-20.30
Plats: Gamla skolan, Såtthagen 12, Väjern
10 gånger 1500:-
5 gånger 850:-

Yoga-mindfulnessinstruktör: Lisa Åstrand, utbildad på Growth Health & Care AB
Anmälan och frågor: lisaastrand@hotmail.com
0730-272437