Heldag i närvaro, Tossene bygdegård
Lördag 13 januari
prova på meditation och yoga

Passar både dig som vill prova och dig som yogat och mediterat tidigare och vill unna dig en heldag i närvaro.
Ledare: Carina Sabitri Paulsson och Annika Mira Storm, utbildade yoga-mindfulness lärare av Bikash Acharya, Growth Health & Care AB,
www.mindfulgrowth.com

10-11.15 Yoga- mindfulness
11.30-12.15 introduktion till meditation (har du mediterat förr kan du vara med ändå.)
12.15-13 paus för medhavd enkel lunch
13-13.45 kort föredrag/introduktion till yogans filosofi
14- 15.30 yoga- mindfulness

Kostnad: 100kr/pass eller 300kr för hela dagen
Anmälan: För mer information och anmälan kontakta Carina/Sabitri: carinapaulsson@hotmail.se, 0705–688044, Mira/Annika: mirabaistorm@gmail.com, 0704–600661

VÄLKOMNA!

Info PDF: prova på i Tossene.pdf